2019年5月17日8000歩最近運動にハマってます。ウォーキングがメイン。すごく良い。風景は楽しいし外の空気が肺を満たす幸せ感覚が研ぎ澄まされる運動はクリエイティブに直結してる頭と身体が実感する先日調子に乗ってアスレチック公園の全アトラクション制覇したり階段を駆け上がったりしたら心臓が痛くなった。体がビックリしたのだ。これは注意してやらないと…でも体を動かすの本当によい。幸せを感じる…皆さまにもお勧めいたします。(日/8000歩が健康に最適らしい)
最近運動にハマってます。ウォーキングがメイン。すごく良い。風景は楽しいし外の空気が肺を満たす幸せ感覚が研ぎ澄まされる運動はクリエイティブに直結してる頭と身体が実感する先日調子に乗ってアスレチック公園の全アトラクション制覇したり階段を駆け上がったりしたら心臓が痛くなった。体がビックリしたのだ。これは注意してやらないと…でも体を動かすの本当によい。幸せを感じる…皆さまにもお勧めいたします。(日/8000歩が健康に最適らしい)